Zeit und Raum

für Dich

Eröffnungsfeier

Samstag, 29. Oktober

 

09.00-09.30 Yoga für Kinder mit Anne-Catherine

anschliessend kleiner Apéro

 

10.00-11.15 75 Min. Yoga

mit Anne-Catherine und Carolina anschliessend Apéro riche

 

14.30-15.45 75 Min. Yoga

mit Anne-Catherine und Carolina

16.15-17.30 75 Min. Yoga

mit Anne-Catherine und Carolina

 

18.00-19.30 Klangkonzert "Akasha Nada Yoga"

mit Dana Gita.

Sie wirkt als Sängerin und Stimmtrainerin.

Sie ist bekannt durch ihren reinen Obertongesang und die Interpretationen von sakralen

Werken aus Ost und West.

 

anschliessen Suppe und Kleinigkeiten

 

Wir bitten um Anmeldung über:

carolina.bt@yogazeitraum.ch oder 076 332 80 66

Aktuell

 

Ab 24. Oktober 2016 eröffne ich

mit Anne-Catherine Zaugg

einen neuen Raum für Yoga:

 

Zentrum für Yoga

Stegstrasse 4

8820 Wädenswil

 

 

YOGA FÜR DICH YOGAZEITRAUM

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Gruppenstunden Wädenswil

Zentrum für Yoga

Stundenplan

Zeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

 

 

 

 

08.30-09.45

 

 

Yoga

 

Yoga

09.30-10.45

 

Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18.00-19.15

Schwangerschaftyoga

Yoga

 

Yoga

 

19.30-20.45

 

Yoga

Meditation

Yoga

 

Carolina

 

 

 

 

 

Anne-Catherine

 

 

 

 

 

Die Yoga Einheiten richten sich an Personen, die die Welt des Yogas kennenlernen oder ihre Erfahrungen erweitern möchten. In kleinen Gruppen üben wir gemeinsam und doch individuell Yoga

 

Mit Körperhaltung in dynamischen Abfolgen mobilisieren wir die Wirbelsäule und dadurch den ganzen Körper. Über das Koordinieren der Bewegung mit dem Atem können wir uns als Ganzes erfahren. Atemübungen führen zu einer Belebung und Beruhigung zugleich und bereiten uns auf die Meditation vor. Durch den dabei gewonnen Abstand zum Alltag regnerieren wir uns ganzheitlich und lernen uns selbst besser kennen. Erholt und aufgetankt kehren wir zurück zu unseren Aufgaben.

 

Grundlage der Yoga Einheiten sind die Tradition des T.K.V. Desikachar und das Yoga Sutra des Patanjali.

 

 

Preise

Quartalsabo je nach Einheitenanzahl, pro Einheit Fr. 28.-

Es kann vor- und nachgeholt werden in den anderen Yoga-Einheiten im Zentrum für Yoga

Die detaillierten Bedingungen werden bald aufgeschaltet

Ich gebe gerne persönlich Aufkunft und beantworte Fragen

Telefon: 076 332 80 66

Mail: carolina.bt@yogazeitraum.ch

 

Ort

Wädenswil und Jona

Wie auch in den Wochenenden auf dem Stoos und Yogaferien im Sass da Grüm

Yoga-Wochenenden und Yoga-Ferien

Stoos und Sass da Grüm

Yoga und Wellness

auf dem Stoos

 

Schenk Dir Zeit und Raum für Dich selbst

 

Wir bewegung uns, in Achtsamkeit auf den Atemfluss, dynamisch in fliessenden Bewegungsabläufen und verweilen in statischen Haltungen - Beweglichkeit und Kräftigung zugleich

 

Der sanft geführte Atem mit seinen verschiedenen Techniken reinigt uns auf verschiedenen Ebenen und öffnet die Tür zu Meditation

 

Indem wir uns konzentrieren und fokussieren, erfahren wir in Stufen die Meditation

 

Eine ganzheitliche Regeneration und ein Auftanken sind möglich

Ferienwoche 16.-22. Juli 2017

60 u 90 Minuten Yoga täglich. Wellness und Wandern

Erholung pur auf dem Stoos

Infos unter carolina.bt@yogazeitraum.ch oder

076 332 80 66

Daten Wochenenden 2017

April

Mai

Juni

Sept.

Okt.

Nov.

Dez.

07.-09.

12.-14.

23.-25.

08.-10.

13.-15.

10.-12.

08.-10.

21.-23.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ferienwoche mit Yoga

im Hotel Sass da Grüm

 

An einem Kraftort auf 600 m Höhe liegt das Hotel Sass da Grüm. Weite und Stille begleiten diesen wunderbaren Ort, der zum Verweilen, Regenerieren, Wandern und einfachem Sein einlädt

 

Gruppenstunden sind jeweils früh morgens 30 Minuten early bird yoga und gegen Mittag 90 Minuten vorgesehen. Wir üben in der freien Natur und falls es regnet oder kühl ist, bietet der Yoga-Weg im nahegelegenen Kastanienwald eine Alternative.

 

Einzelstunden oder YogaTherapie sind auf Anfrage möglich

Daten 2017

29. Mai bis 2. Juni

18.bis 22. September

Anmeldung bitte direkt im Hotel Sass da Grüm unter:

info@sassdagruem.ch +41 (0)91 785 21 71

 

Weitere Infos:

076 332 80 66 oder carolina.bt@yogazeitraum.ch

PDF

Sommer-Yoga auf dem Stoos 2015

Ort

Seminar- und Wellnesshotel Stoos

Bitte buchen Sie über das Hotel unter

info@hotel-stoos.ch

oder www.hotel-stoos.ch / Tel: +41 41 817 44 44

 

 

 

 

 

 

 

Infos und Fragen unter

carolina.bt@yogazeitraum.ch oder 076 332 80 66

Yoga Ferienwoche Sass da Grüm

YogaTherapie

 

In der YogaTherapie ist die Person mit all ihren indivuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt.

 

Die YogaTherapie unterstützt mit sanften Impulsen die ganzheitliche Gesundheit und bewirkt Ausgeglichenheit und Stärkung auf allen Ebenen. Folgende Ziele sind möglich:

 

- Körperwahrnehmung schulen und Verspannungen lösen

- Schmerzreduktion unterstützen wie zBsp.Rückenschmerzen lindern

- Achtsamkeit üben und Konzentrationsfähigkeit fördern

- stressbedingte Symptome vermindern

- Gelassenheit üben und Klarheit gewinnen.

 

Die prozessorientierte Arbeit basiert auf Ressourcen und Zielvorstellungen der Klienten und beinhaltet: Dynamische und statische Körperübungen, Atemtechniken, Visualisation und Meditation. Die unzähligen Varianten des Yoga werden auf die Wünsche der Klienten angepasst.

 

Vorausetzung: Der Wille zu Hause zu üben, ca min 10-15 min 3-4 die Woche

 

Orte:

Wädenswil und Wilen (auf Anfrage auch in Jona)

 

Preise:

1. Termin mit Anamnese 90 Min. Fr. 150.-

weitere Termine 60 Min. Fr. 120.-

 

kürzere Termine pro 15 Min. Fr. 30.-

 

Studenten und Ausbildende Preise in Absprache

Yogalehrnende des iih 60 Min. Fr. 80.-

 

 

weitere Infos direkt unter YogaTherapie

 

Carolina Baumann-Tapprich 076 332 80 66 dip. Yogalehrerin YS/EYU, eidg. dipl. KT YogaTherapie carolina.bt@yogazeitraum.ch